喝蜂蜜可以保护胃黏膜，增强胃的蠕动功能，改善消化不良。蜂蜜是常见的营养品，其中含有丰富的葡萄糖、果糖以及各种矿物质。蜂蜜不具有刺激性，同时还具有保护胃黏膜、润肠通便的作用，因此不仅有胃部疾病的人可以在平时饮用，有便秘现象的人也可以通过喝蜂蜜的方式进行调节。
蜂蜜中的果糖能够附着在胃黏膜的表面，可以将胃黏膜与胃酸隔离，同时还能够促进胃壁细胞的修复能力。有溃疡的患者适当的喝蜂蜜，有利于胃黏膜溃疡的愈合。喝蜂蜜能够增强胃的蠕动功能，让胃内的食物尽快排空，减少食物滞留时对胃壁造成的刺激。因此有消化不良现象的人，也可以通过喝蜂蜜的方法进行改善。
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