一、木瓜小米粥有这些做法你知道吗 木瓜小米粥有很高的营养价值,木瓜小米粥能够保护我们的肝脏,并且有利于胃部的保养,木瓜小米粥能够预防癌症的出现并且能够抗衰老和排毒。
做法: 1 、小米和糯米洗净,木瓜去皮去籽洗浄切丁。
2、 锅中放水煮开。
3、 倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。
4、 5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。 5 、最后放少许蜂蜜拌匀出锅 。 营养价值
1、木瓜性温味酸,平肝和胃,
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。
维生素 (克) 1.2 钾(毫克) 510 锌 (毫克) 7.26 胡萝卜素 (克) 3.2 钠 (毫克) 412.4 铜 (毫克) 0.29 视黄醇当量(微克) 9.3 硒 (毫克) 9.8二、吃木瓜对身体有这些好处 木瓜其实还具有其它方面的功效,几乎囊括了有关女性的所有,包括丰胸,美白、美颜、减肥等。
那是因为木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。
木瓜的好处--清热止咳 用熟木瓜和柿饼加水煎服,可治气喘性咳嗽;
以熟木瓜去皮,蒸熟后加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉,可驱虫。
冰糖木瓜,具有清热润肺的功效,适用于肺热干咳,虚热烦闷等病症。
至于番木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
木瓜的好处--清暑止渴 木瓜能清解暑气,化湿运脾,生津止渴,长夏天气湿热的时候食用,既可防暑降温,化湿运脾,又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。
木瓜的好处--润肤美容 因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。
当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
医书云:脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收,进而巩固脾胃,实在合算。以医理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
虽然吃木瓜的好处多多,但是要谨记木瓜性寒味甘,虽有助消化、消暑解渴,但是胃寒、体虚者多吃易腹泻,切记适可而止。
老年人适量食用有助消化,但一次不可吃得过多。另外,木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇不宜多吃。
三、红酒木瓜靓汤有没有副作用 那红酒木瓜靓汤有副作用吗,下面就详细的介绍下,使得对这样产品,都是有着很好了解,在选择的时候,都素能够放心进行,对自身健康不会有任何损害。
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红酒木瓜靓汤,这种丰胸产品在韩国很风靡,韩国的85%以上的一线女星都喝过红酒木瓜靓汤。
至今,红酒木瓜靓汤在韩国已流行了5年,而引进国内的时间只是3周年,丰胸产品在这么一段相长的时间里仍能够热度不减,说明红酒木瓜靓汤确实是有它的魅力之处。
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其实原理是自然科学的,且其成分也是不含任何有害健康的成分,没有任何副作用。
据红酒木瓜靓汤消费者反馈的信息,拜迪蕾娜红酒木瓜汤受到消费者非常好的评价。
使用拜迪蕾娜红酒木瓜靓汤丰胸,不仅罩杯变大了,而且乳房由内到外都会发生着变化,胸部变大的同时,外面肌肤润滑、红润。
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四、什么人不适合吃木瓜呢 木瓜素来以"百益果王"著称,大家都知道木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。
中医认为木瓜性温、味酸,入肝、脾经;
具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;
主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
常吃木瓜可以平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,丰胸减肥、抗癌防癌,增强体质。
虽然木瓜有此多的功效,当并不是所有人都可以吃木瓜。
究竟哪些人不适合吃木瓜呢?
古方中医具体介绍如下: 1.木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,这是木瓜在食用时要特别注意的地方。
尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。
2.小便涩疼痛者,不宜食木瓜。
3.过敏体质者,木瓜对人体有小毒,过敏体质者应慎食。
4.孕妇,尤其是青木瓜,吃太多会引起子宫收缩导致腹痛,不利于胎儿的稳定甚至流产。
丰胸 青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。
而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。
推荐明星:杨丞琳变身为身材妙极的小女人,功臣就是木瓜料理。
她推荐木瓜牛奶,将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁和蜂蜜。
瘦身 木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。
它不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。
推荐明星:郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。
她推荐木瓜茶,选圆形木瓜掏空做茶壶,沏入茶叶就可以了。
美肤 木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。
加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。
推荐明星:在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力。
据考证,这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。
例如木瓜桃子面膜,将木瓜、桃子去皮去核捣成泥,加柠檬汁混合即成。
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