蒙牛酸酸乳是没有什么营养的，适当的喝一下是可以的，但是还是要少喝这样的食物，不如喝一些新鲜的牛奶的营养价值高，因为毕竟这样子的成品罐装的饮料保质期时间过长，而且喝多了之后会不会出现一些问题，这个也是因人而异的，每个人的吸收效果都是不一样的，一定要保证饮食的营养全面。
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