痘坑要怎么去除

我从十八岁开始脸上就狂长痘，这近年反反复复痘就没消停过，最痛苦的就是每长一个痘痘脸上都会留下很深很明显的痘坑，现在脸上有好多，试过很多方法也没去掉，实在是不知道怎么办了，下面我来给大家科普一下痘坑要怎么去除。

第一：每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜.如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。

第二：痘印一般分为两种情况，一种是发红发紫的痘印，这种大多是由于炎症消退后，发炎的地方还存有一定的淤血造成的。

另一种是由于炎症的时候，体内的巯基减少，减少部分对酪氨酸酶的抑制作用，导致了黑色素大量生成并沉积。

第三：在有痘的时候，由于各种原因，把痘痘弄破了，造成了皮损，皮肤的真皮层长期处于炎症状态，大部分皮肤的生长曾丧失活力，刺激了创面肉芽组织的增发，组织中的成纤维细胞增殖，合成活性明显升高，生成大量排列混乱的胶原纤维和过量沉积的细胞外基质，排列紧密紊乱。

去除痘坑的方法多种多样，首先注意平时的脸部清洁，多用温水洗脸，配合使用美白产品来淡化痘痕，要注意防晒，另外，要坚持定期去角质，这样能改善痘印，也会是皮肤更好，养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠。

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