网球拍的选择方法如下：
1、根据自己的学球需求和经济状况选择。对于初学者来说，刚开始接触网球，在对自身没能清晰认识的情况下，没必要一开始就买个专业球拍。可以选择一把普通的球拍，培养练习兴趣，等掌握了基本技术，击球能力有所提高后再更换拍子。
2、选择适当重量的球拍。球拍太重了，对于初学者来说，不利于挥拍，影响击球质量，对自身负荷大，如果球拍太轻了，击球时的震动会强烈的传给手臂，容易造成损伤。所以，初学者最好选择290-330克的球拍。
3、选择标准长度的球拍，市面上的网球拍有长的也有短的，推荐初学者尽量使用标准长度的球拍。网球拍的标准长度是27英寸，即69厘米。
4、拍面的选择。一般小拍面球拍适合技术较强的专业性选手，拍面大的球拍击球面积大，稳定性比较强，比较适合初学者或中老年选手。所以初学者可以优先选择大拍面的球拍，待自己技术成熟后，更换小拍面的球拍。
5、球拍线击球力量的选择。因为专业球拍都是选手购买后根据自己需求的磅数来穿线，所以初学者不用过多考虑，买的初学者球拍线是卖家穿好的，不用担心。
6、球拍平衡感选择。平衡感主要指的是球拍拍头重还是拍柄重，这个主要根据初学者自己的喜好来决定，一般可通过自己用起来是否感觉灵活顺手、击球是否稳定，回球速度是否够快，震动的大小等原则做选择。
新手网球拍选购建议如下：
1、球拍材质
建议选购碳纤维材质的。
2、球拍穿线重量（特性参考：球拍越轻，控制能力强，球拍越重，击打能力强。）
初学者，女生270~290克为宜，男生285~310克为宜，不建议选择310克以上的球拍。
3、拍面大小（特性参考：拍面越小，控制能力强，拍面越大，击打能力强。）
建议初学者不要选择98平方英寸以下的球拍。
4、平衡点（特性参考：拍头越轻，控制能力佳，拍头越重，击打能力佳。）
轻型拍建议选头重型，重型拍建议选头轻型。
5、硬度（特性参考：硬度高，幅度小，对球的控制力高，主动发力更费力，硬度低，幅度大，对球的控制力低，主动发力更省力。）
初学者不易选择过软的球拍。
6、拍框宽度（边框越薄，控制能力强，边框越厚，击打能力强）
边框较厚的球拍能够承受更大的扭力和拉力，所以大拍面、高穿线磅数的球拍多为宽边框；宽边框的球拍，风阻系数比窄边框的球拍大很多，操控灵活性随厚度的增加呈反比。所以初学者不宜选择边框过窄的球拍。
7、握把尺寸
拍柄粗细有欧式和美式两种标识法，美式0，1，2，3，4，5对应欧式4，4 1/8，4 1/4，4 3/8，4 1/2，4 5/8。普通男生一般选用4 3/8号握把，手大者用4 1/2号；普通女生一般选用4 1/4-4 3/8之间，手特小者用4 1/8号。建议选择握把时挑略细一点，以后还根据需要缠吸汗带加粗。
高性价比的新手入门网球拍
1、Wilson威尔胜网球拍INTRIGUE TNS RACKET大学生入门拍
球拍型号：INTRIGUE TNS RACKET
拍面大小：113平方英寸
拍柄大小：2号
空拍重量：253克
球拍长度：27英寸
平衡点：3点头轻
穿线方式：16x19
适用人群：通用尺寸，适用于绝大多数成年人
2、HEAD海德网球拍Spark Elite新款训练拍
球拍型号：Spark Elite
球拍材质：碳素复合一体球拍
拍面大小：102平方英寸
空拍重量：280克
球拍长度：685mm
穿线方式：16x19
握把尺寸：2号
拉线磅数：52±3磅
3、KAWASAKI川崎网球拍K-17碳素复合单拍
球拍型号：K-17
穿线方式：16x18
穿线磅数：50-60磅
球拍材质：碳铝合金
拍面大小：103平方英寸
球拍重量：300±5g
平衡点：335±5mm
球拍长度：685±1mm
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