罗志祥速瘦遭炮轰，瘦身秘密大公开~

罗志祥速瘦遭炮轰：罗志祥世界巡回演唱会北京站即将于5月28日激情开启，此次舞蹈编排以及表演方式都堪称极度疯狂，减肥自然是必备功课。罗志祥首度曝光了自己独创的“苹果减肥法”。

苹果减肥法：小猪罗志祥的苹果减肥法是1天只吃4颗苹果，除了不吃淀粉之外，还勤于做有氧运动，且表示自己不做重量训练，想先让体脂肪下降，后来用水果或鸡、牛肉代餐，在一个多月的时间内，迅速瘦了10公斤。

小S暴瘦身材火辣：据台湾媒体报道，小S上月动鼻中膈手术，被医生嘱咐不能喝酒，虽然在巴黎时装周时不慎破戒，但其余时间她都听医师的话，不仅戒酒，饮食也尽量清淡。她之后将拍摄蔡康永的新片，刚好趁机实行减肥计划。她说，最难瘦的肚子跟腰都瘦下来了，手臂也变细，胸部没缩水，1个月的时间瘦到理想体重42.5公斤，“根本like少女！”

小S自爆减肥菜单：小S自爆出那段时间的饮食菜单，早上会吃面包配一杯咖啡，午晚餐则是正常吃，一餐一定会有一条鱼或肉，蔬菜还有椰子油，而她吃饭的顺序也大有玄机，“先吃鱼或肉、再来是青菜，前面已经有饱足感了，最后会吃一小口的白稀饭。”只要有空就搭配NTC或Zumba运动，一个月来从46公斤，瘦到现在42.5公斤。

没错，还是那句老话，明星也是人。每个瘦身成功的人，都必须清楚要管住自己的嘴，还要很好的调配有氧运动。天热了就得露肉...二月三月不减肥，夏天徒伤悲分享几个有效瘦身动作~宝宝们赶紧动起来吧！简单易学的瘦身瑜伽动作，强身健体！

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