具有美容功效的食物有很多的。
比如红枣阿胶，养血安神、美容养颜，使肤色更加的年轻化，特别适合女性朋友。
玫瑰花瓣，养血调经、调节内分泌、养颜美容，很适合女性。
芹菜、香蕉富含膳食纤维素，排便、排毒，清理肠道，有助于人体美容。
黑木耳、杏仁、黑芝麻、核桃等富含油脂，润肠通便、容颜悦色、健身健体。
猕猴桃、苹果等水果富含维生素C和维生素E，抗氧化、防衰老、美容养颜。
标签：美容,食物
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