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总是失眠睡不着觉怎么办,每天睡觉特别难入

2023-08-30 15:12:12 编辑:join 浏览量:623

总是失眠睡不着觉怎么办,每天睡觉特别难入

病情分析:

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

指导意见:

可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

标签:难入,失眠,睡不着

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