男人肚子大的原因有以下几点：第一点，缺乏锻炼，·很多时候男性因为工作等原因，缺乏规律的身体锻炼，使肌肉比例下降，脂肪比例升高，出现肚子比较大。
第二点，吃得特别多，男性很多时候喜欢吃丰富的晚餐，喝大量的酒，喝完酒之后没有系统的运动就直接睡觉，大量的脂肪和热量在体内蓄积，很快就会转化为腹部脂肪，出现肚子大。
第三点，过劳肥，很多男性为了家庭生计，可能要值夜班或者过于劳累，产生很大的压力，这种情况下会诱发男性脂肪的异常储存，出现肚子大的情况。
第四点，男性上了年纪之后基础代谢缓慢，脂肪不能够很好的被代谢，在体内囤积起来，主要见于腰部，也可能出现在臀部。
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