博医堂的简介

博医堂以推广、传播中华传统养生文化为己任，同时生产、经营各类保健食品及保健器械，唤信扒是中国较早的养生文化实体之一。

经过多年来的潜心经营，现已发展为拥有自主坦数研发、申报、生产、经营各种保健功能食品及用品的综合性实体。直属博医堂以北京为首，遍及全国各省市，受益者远至韩国、日本、加拿大等地。 　　

博医堂自成立以来一直倡导务实、创新的理念，打造以健康理念、养生文化、保健食品、保健器械、理疗方法为主体的综合服务体系。

以高质量的养生文化推广于大众，以优质的健康产品奉献于大众，以高水平的店面服务满足于大众，让养生保健在百姓心中生根发芽，为百和昌姓 找到了自我养生的方向与途径。

博医堂健康养生六式：

第一式：滋肾水

舌头上翘，缓慢吞津，引气下行。

提肛32次。

左手拍百会，右足跟点地32次，右手拍百会，左足跟点地32次。

第二式：生肝木

十指分开，梳理耳上两侧头发，16次。

揉按风池穴16次。

自上而下拍打腿外侧6次。

第三式：养心火

双手劳宫对搓搓热，覆双眼。

弹拨极泉穴（在腋下，用手弹拨时，感到无名指及小指有麻感即是）16次。

自内关起拍手臂内侧6次。

第四式：培脾土

双手自心口向下推至小腹6次。

自上而下拍打腿外1/4侧（腿前侧与外侧相交处）6次。

空拳打两侧足三里穴32次。

第五式：敛肺金

双手平伸与肩同宽，双脚平开与肩同宽。

双手上扬至头顶，头后仰，深呼气。

双手迅速下落，双膝微曲，快速吐气开声（叫声“呼”）。

第六式：收式

双手抱球状，目微合，深吸气，缓吐气，双手搓热双后腰，暖命门。

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