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体脂率的计算公式是什么?

2023-12-04 15:58:27 编辑:join 浏览量:611

体脂率的计算公式是什么?

体脂率的计算公式分为男女两种:

1、成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+34.89

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

2、成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+44.74

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

扩展资料

通常,人们用身高体重指数(BMI)来作为胖瘦衡量标准,大于或等于24,就被归为超重。例如,身高165cm,体重66kg的人,BMI为24.2,就属于超重。

但事实上,BMI是一种相当简陋的健康评估方式,因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等,虽然它槐友对于宏观人口研究是个不错的工具,但对于个体而言并不适合。

每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一拍扮样,而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍,骨骼的密度就更高了,所以BMI测量并不精准。

参考资料来源:百度百科-体脂率人民网袭明灶-瘦人体脂率高?夏日减肥这样饮食可降脂标签:体脂率,计算公式

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