体脂率的计算公式分为男女两种:
1、成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
2、成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
扩展资料
通常,人们用身高体重指数(BMI)来作为胖瘦衡量标准,大于或等于24,就被归为超重。例如,身高165cm,体重66kg的人,BMI为24.2,就属于超重。
但事实上,BMI是一种相当简陋的健康评估方式,因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等,虽然它槐友对于宏观人口研究是个不错的工具,但对于个体而言并不适合。
每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一拍扮样,而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍,骨骼的密度就更高了,所以BMI测量并不精准。
参考资料来源:
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标签:体脂率,计算公式