大暑是几月几日

大暑是几月几日2019年的大暑应该是在7月23日星期二。大暑是中国的二十四节气之一。大暑是二十四节哪姿气中的第十二个节气，大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。因为天气太碧缓蠢过于炎热，所以很多人会容易心烦意乱，食欲不振，这个时候要做好防晒工作，避免剧烈运动。可以多吃一些清淡的食物，如悔陪绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、冬菇等等对身体十分有好处的食物，注意营养均衡。

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