纳豆的确很有营养，就跟我们平时喝酸奶一样，酸奶是发酵的，里面含有很多益生菌，促进肠道蠕动，可以减肥，纳豆就是把发酵的豆子做成了一种保健品，大家多吃纳豆身体好，可以降血压，可以减肥，肠道里源纯的细菌喜欢吃纳豆，纳豆富含丰富的膳食纤维，还有纳豆激酶，这种营养只有纳豆里有，三高的人常吃纳豆可以降三高。
纳豆的营养价值真的非常高，这么多功效当然就被日本人认为纳豆可以提高免疫力，其实我觉得你多喝豆浆，多吃豆类的食物敏裂扮也是可以做到的，还有黑豆泡醋，可以软化血管，补肾健体，纳豆里面含有丰富的维生素跟矿物质，人体所需的营养物质纳豆包含很多很多，吃纳豆不比吃药物好多了吗？而且现在纳豆都做成速食的了，你只要打开桥灶包装就能吃，真的非常方便。
日本人吃纳豆，就跟韩国人吃辣白菜一样，就是一种小菜，可以当饭吃，也可以当菜吃，纳豆也被发往美国中国，不过并没有像日本那么受欢迎，最后只能退出其他国家的市场了，日本人抢纳豆防疫纯属开玩笑，如果防疫日本现在也不会有那么多人生病了，就是一种促销手段吧，我不说防疫你买吗？前阵子还说双黄连防疫呢，大家都疯抢，你说抢到手你用了吗？还不如纳豆呢，好歹能吃。
日本人好像就喜欢促进消化的东西，可能是为了预防肥胖吧，感觉在日本三高的人非常少，他们注意饮食，爱吃发酵的东西，韩国有炸鸡，美国有汉堡，你说日本都吃啥，生鱼片，清汤清水的，这么一看咱们真应该跟日本人学学，多吃发酵类食物，像是纳豆里的纳豆菌可以减肥，纳豆激酶可以溶栓。
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