核桃是秋季常见的坚果之一,他有着‘’长寿果‘’的美誉,核桃具有补虚强体,健脑防老,净化血液,降低胆固醇,防止动脉硬化,消炎杀菌,滋养皮肤等等的功效!人们也有在秋冬季节吃核桃的习惯,将核桃作为秋冬季进补的食材之一。核桃的吃法有很多种,今天和大家分享几种做法简单核桃的吃法。一、琥珀核桃它是一道传统的小吃,其颜色是琥珀色,故名琥珀核桃,是秋冬季节人们喜欢吃的零食之一。食材:核桃仁200克,冰糖50克,麦芽糖20克,油适量做法步骤:1.核桃仁用小火煸炒一下,炒至核桃仁酥脆,取出晾凉;2.剥去核桃仁外面的膜一衣,这样方便上色;3.冷锅热油,放入冰糖炒出糖色;4.倒入核桃仁,小火翻炒,加入麦芽糖,炒至核桃仁均匀地裹上糖色;5.出锅放到案板上,将核桃仁一一分开,不分开冷却后会粘连在一起。二、核桃杏仁露这也是一款适合秋冬季节食用的甜品,营养丰富,口感醇香,做法十分的简单。食材:核桃仁50克,杏仁50克,牛奶200克,白糖30克做法步骤:1.核桃仁,杏仁用料理机各自打成粉末;2.锅中放入核桃仁粉,杏仁粉,牛奶和陪此白糖,小火煮开,期间要不断的搅拌,以防粘锅;3.待冷却后过一下筛,这样口感更细腻。三、盐焗核瞎森桃仁它的做法非常非常的简单,所需的食材也比较少,而且保留了核桃仁最原始的风味。食材:核桃仁500克,盐1000克,花椒、八角适量做法步骤:1.将盐花椒、八角,放入锅中炒香;2.放入核桃仁一起翻炒;3.翻炒至发出"啪啪啪"的响声,并且核桃仁表层微微发黄;4.用漏勺过滤掉盐,将炒好的核桃仁放凉即可。除此之外,还有很多的吃法比如核桃仁粥,核桃炖鸡,红枣加核桃等等,实在是太多了,喜欢的朋友可磨乱亩以试试!
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