1.将一个大小适宜的纸箱面向手臂的顷此那一面掏2个直径30厘米的圆孔；2.把纸箱里面的6个面粘上6块10厘米厚的海绵。把面向手臂的那一面的海绵掏2个直径等于手臂大小的圆孔（要小于纸箱的圆孔，以防拍手时纸箱圆孔刮伤手臂）；3.双手掌从圆孔伸到纸箱里拍手。这样唤乎脊的纸箱相当于一个密室，会大大减弱拍手的响声和渗。此法不适宜拍手的上臂。
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