水泥封鼻怎么缓解

水泥封鼻的缓解方法有热蒸汽熏鼻子、泡脚、热毛巾敷鼻子、盐水洗鼻子、调整睡觉姿势。

1、热蒸汽熏鼻子

水烧开以后，可以把水倒进杯子里，先用蒸汽熏一下鼻子。这个见效比较慢，得一直抱着杯子，大概等到水能喝的温度衡敬岁，鼻子差不多也能通了。

2、泡脚

泡脚真的很有用，泡了半个小时，身上稿吵微微出汗，神奇的是，发现鼻子也通了。

3、热毛巾敷鼻子

晚上睡觉的时候，用洗脸巾沾温热水，然后敷在鼻子上，鼻子周围湿咐睁润了，也就通了。

4、盐水洗鼻子

这个需要配合洗鼻器一起使用，如果没有洗鼻器也没关系，可以把手洗干净，然后将冲洗液捧到鼻子前，轻轻地用鼻子把水吸进去，再擤出来，反复几次。

5、调整睡觉姿势

发现平躺着睡觉，两只鼻孔都不通气。如果选择侧卧的话，就能有一只鼻孔通气。

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