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晚上睡不着来自偷偷看B站好吗?

2024-06-20 04:59:02 编辑:join 浏览量:561

不太建议晚上睡不着看B站。睡前看电视可能是会导致失眠的,至于太闲,一般是不会导致失眠的。建议睡前最好是不要看电视,还有最好是放松心情,热水泡脚,或者听点轻音乐,会改善失眠的。

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