男性健康的十大标准：
1.有充沛的精力，能样均从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；
3.善于休息，好；
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
5.能够抵统次抗一般性感冒和；
控游叶 6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；
9.头发有光泽，无；
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
心理健康十大标准
1、充分的安全抓农市在减感。
2、充分了解自己，对己致自己能力做出恰如其分的判断。
3、与外界环境来自保持接触。
4、生活目标切合实际。
5、保持个性的完整与和谐。
6、具有一定的学习能力。
7、保持良好的人际关系。
8、能适度的表达控制自己的情360问答绪。
9、有限度的发挥自己的才能谈石杆西均赵位还零与兴趣爱好。
10、在不违背社会道德、规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足回内汉支慢这班著载高另。（摘自《健康之友》文/么奏依益张金涛）
健康美女十大标准
1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。
2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。
3、眼睛大而有神，五官端正并与脸形林配合协调。
4、李压化因早连双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。
5、脊柱背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。
6、胸廓宽厚，胸肌圆隆，乳房丰满而不下垂。
7、腰细而有力，微呈圆柱形，腹部呈扁平状。标准的腰围应比胸围的细1／3左右。
8、臀部鼓实微上翘，不显下坠。
9、下肢修长，手且象战事两腿并拢时下视和侧视均无弯曲感。双臂骨肉均衡，玉手柔软，十指纤长。
10、整体观望无粗笨、虚胖或过分纤细弱小的感觉，重心平衡，比例协调。
保持健康十大标准
省哪亮血建赶支承1．善于休息，睡眠良好。
2．眼睛明亮，眼睑高故论号真谁父整胡龙不发炎，反应敏锐。
3．头发有光泽，无头屑。
4．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
5．体重合适，身体匀称，站立时头、肩、臀亚句看村题说位律当沙受位置协调。
6．能够抵抗一般性的感冒和传染病。
7．牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙齿颜色正常，无出血现象。
8．应变能力强，能适应环境的各种变化鸡晶剧给怎培端述冷职。
9．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
10．有水神足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活中问流医范语的压力而不感到过分紧张。
这是十条健康标准，其中有六方面属于身体健康方面的内容，有四条是属于心理健康方面的内容。新的健康观念要求人们在重视身体健康的同时，也要注意心理健康！
标签：健康,标准
