晚上睡觉磨牙是什么原因

有些人在晚上睡觉的时候，总是会不知不觉的磨牙了，而且自己也搞不清楚，那么晚上睡觉磨牙的话，是因为什么原因。

不吃骨类、硬壳食品，在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。

防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。

防止吃质地较硬的食品，如，骨类食品、蟹、坚果类等。

餐后可用水或茶水漱口。

在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。

照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

少吃零食。要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。

如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

保持口腔干净。牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用正畸用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟，牙齿矫正患者必要保持口腔干净。

1、首先要正视起来磨牙的严重性，不能觉得不在乎，因为磨牙长时间的话，对牙齿和身体都不好，如果是小孩子晚上磨牙的话，而且还是处于换牙的时期，就是不需要担心的了。

2、有些人磨牙是因为在睡觉之前玩得过度了，比较激动或者是太疲劳了，也可能造成了磨牙，有时候学习方面的压力比极大，情绪比较紧张的话，也是会发生磨牙的。

3、有些人磨牙是因为肚子里面的有寄生虫，所以磨牙的话最好去看一下医生，还有写孩子是因为挑食的原因导致的磨牙，所以为了营养的全面，在磨牙的孩子的饮食上要合理一些搭配。

有些人是因为在晚上吃的太撑了，也会在晚上睡觉的时候磨牙的。

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