鹿仙草形状像蘑菇,口味偏苦,是非常稀有的食材,生长在云南等地。因其难以采摘,没有在市面上流通起来,只有野生,没有人工栽培的鹿仙草。在烹饪时,避免横切,加入糖调味,与肉类同时炖煮,可中和苦味和涩味,能养肾和胃。
排骨洗净切块,放入冷水锅中。
浮沫析出后,捞出排骨冲洗干净备用。
姜去皮切片
大葱切小段。
鹿心草洗净去根,对半切开。
依次放入八角、桂皮、葱段和姜片煸炒。
放入排骨翻炒变色。
加入料酒、老抽继续翻炒均匀。
加入清水,盖上锅盖。
煮开之后放入盐、糖和鹿仙草后炖40分钟。
排骨装盘之后,将锅内剩余汤汁继续熬煮,用汤匙不停搅动,直至汤汁粘稠,用小勺将汤汁淋在排骨上即可。
标签:炖排骨,仙草
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