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健康膳食

2023-04-20 11:30:22 编辑:join 浏览量:638

健康膳食

健康膳食又称平衡膳食。健康膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当,且与人体的需要保持平衡,又不会导致热量过多摄入。健康膳食的目的是促进人体正常发育,确保各组织器官和机能的正常活动,提高人体对疾病的抵抗力,进而提高工作效率,延长寿命。

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标签:健康膳食,膳食,健康

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