台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平，它的优越性在于：可以在室内进行，能适合不同程度身体条件的人，且不需要昂贵的设施，并可以在很短的时间内完成。
想要了解更多“台阶测试”的信息，请点击：台阶测试百科
标签：台阶测试,台阶,测试,测试步骤
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