乔·阿伦（Joe Allen），1990年3月14日出生于威尔士卡马森，威尔士足球运动员，场上司职中场，曾效力英冠的斯托克城足球俱乐部，现效力于斯旺西城足球俱乐部。
2007/08赛季，乔·阿伦仍然是青年队的主力，2008年4月27日作客尼尼安公园球场（Ninian Park）1-0击败卡迪夫城赢得“FAW威尔士青年杯”（Faw Welsh Youth Cup）的冠军。
2009年，乔·阿伦为威尔士上演首秀。此后乔·阿伦帮助球队闯进2016年欧洲杯决赛圈，结束了球队长达58年无缘大赛的历史。2022年，乔·阿伦随威尔士国家队征战2022年卡塔尔世界杯。2023年，乔·阿伦宣布从威尔士国家队退役。
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