安全期多数是女性月经的前5天和后4天，但这并不是绝对固定的，要根据女性的月经周期来决定。
若是月经规律的女性，安全期避孕较为可靠，无保护性生活怀孕的几率较小，若是月经周期不规律的女性，安全期避孕的成功几率较小，并不介意做无保护的性生活，防止意外怀孕。
建议女性性生活时可以通过避孕套、节育环、口服长效或短效避孕药等方式避孕，但要注意尽量避免服用紧急避孕药，防止影响女性身体健康。
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