秋葵的功效与作用禁忌

秋葵具有补肾、补虚的功效，还能够减肥、消除疲劳感，大部分人群都可以食用，但过敏者不能吃。秋葵是一个蔬菜，它也是有很好的保健作用的一种药食同源的食物。秋葵我们说，它能够补肾、能够补虚，尤其是对于男性的这种器质性的疾病，比如说肾虚造成的一些疾病，它有很好的预防和治疗的作用。

另外秋葵它的营养价值也是非常丰富的，它的水分含量很高，脂肪含量是很少的，但是却富含有很丰富的蛋白质、钙类，还有磷等营养物质，所以说秋葵也是一个减肥的非常适合的食物，有利于减肥人群。

秋葵因为果实中富含有一种粘液性的物质，所以秋葵经常使用的话，可以消除我们的疲劳感，能够增强体力，也能够增强我们的抵抗力，能够起到补钙的作用。所以说我们一般人群都可以食用秋葵。

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