下巴长了一个硬硬的像痘的包怎么办

脸上痘痘，在日常生活中也被称做为痤疮，主要是因为一些漫性的发炎造成头发毛囊损伤所造成的，它也是一种普遍的皮肤病，一般全是因为植物油脂代谢充沛，那么下巴长了一个一个硬邦邦的的包怎么办呢？

身体的雄性荷尔蒙会刺激性头发生长，推动皮腺代谢大量植物油脂，头发和皮腺因而沉积很多物质，使植物油脂和病菌附着，引起皮肤红痒的反映。

最先要调节良好的心态，维持积极乐观的情况充足的睡觉时间；防止情绪激动或精神压力，确保充足睡眠。

注重皮肤环境卫生，防止手挤压皮损，常见温开水及中性化沐浴液或香皂清理，能够除去皮肤植物油脂。

部分外敷药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮药膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸钠疑胶、他扎罗汀药膏、阿达帕林疑胶等，可在医师具体指导下采用。

少吃辛辣食物油腻感的食品及甜品，这种食品都是刺激性冒油，加剧痤疮；多吃蔬菜新鲜水果，维持排便顺畅也很重要。

此外，要依据肤质，挑选适合的脸部清洁液和保湿剂。

建议内服维他命C，息斯敏，赛庚啶，甲清咪呱，奥硝挫，外抹水氯叮医治，平常用硫磺粉药皂清理痘患，少吃辛辣食物含有刺激性的食物。

戒烟酒。均衡饮食。培养每天运动的习惯性，推动基础代谢。常吃蔬菜。少食零食，夜宵。不要熬夜。

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