菠萝的果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝含有大量植物纤维，有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。 加入食物中烹饪能够给食物增加独特的香味、夏天到来、有增加食欲、清凉解暑的功效。 简单的食材、丰富的味道 。
主料
鸡蛋1个
米饭适量
菠萝3块
玉米粒适量
火腿肠一根
青椒1个
胡萝卜1根
辅料
油适量
盐适量
标签：炒饭,菠萝
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