煅牡蛎的功效与作用

牡蛎，本身就含80%～95%的碳酸钙、磷酸钙，营养价值非常丰富。其中，煅牡蛎更能起到不一般的效果，总的来说就是收敛固涩除酸，治疗胃疼胃酸等。那么，具体来讲讲，煅牡蛎的功效与作用有哪些？接下来为大家解答一下。

煅牡蛎的功效与作用

1、定神安心

生活节奏非常的快，很多人的生活都处于高压状态，因此神经也常处于绷紧的状态。

这个时候，可以服用煅牡蛎，帮助人体得到相对的放松，定神安心。

2、缓解胃痛

很多人在早上的时候上班的时候为了赶时间都会选择不吃早餐，长期这样会引起了胃痛，而煅牡蛎可以有效地治疗胃痛，胃痛者可以服用。

3、制酸止痛

如果白天工作疲惫，受到了很多精神压力，身体非常的疲惫，腰酸背痛。

那么，可以选择服用煅牡蛎，来帮助身体缓解这份酸痛。

4、改善睡眠

煅牡蛎中含有多种维生素和矿物质，特别是硒，可以调节神经，稳定情绪，帮助睡眠。

重镇安神之功不及龙骨胆，软坚散结作用较强，也可以用于止咳化痰。

5、补钙效果

煅牡蛎也是一种补钙最好的食物。本身就富含磷，有助于人体吸收钙，人体需要磷的帮助来进一步吸收。所以，发育中的青少年可以适当的吃更多的牡蛎。

6、提高性欲

煅牡蛎是可以帮助人体提高性能力的。

这是因为，煅牡蛎含有大量精氨酸和微量元素，这些元素对精子的产生至关重要，比如铅。

精氨酸是精子产生的主要成分，铅能促进激素的分泌。硒也是精子产生所必需的微量元素。

以上就是有关“煅牡蛎的功效与作用”的内容。

煅牡蛎的好处非常多，但是服用期间也要注意相应的情况。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

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