焦虑症怎么治疗？

关于焦虑症怎么样能治、怎么样治或是怎么样能治好的问题，这也要回到所有的心理疾病的治疗上，在心理疾病的治疗上常常既有药物治疗也有心理治疗，当然也有周围外界环境的一些干预，对于焦虑来说最常说的要提到心理治疗，尤其是对于一些不是很严重的比较轻微的一些焦虑或是焦虑症，心理治疗很重要，咱们的行为调整、认知行为治疗，当然这都是在医生指导下的一些治疗。

如果作为医生指导，自己也能做的一些就放松治疗，对缓解焦虑都非常好，比如一些音乐放松治疗，还有一些渐进式的放松治疗，就是指导语下的一些放松对我们也都好，对于作为自己调节的这样的缓解焦虑的方法，瑜伽、游泳、太极拳这些都是能够起到比较好的调节作用，当然如果焦虑比较严重了，或者说已经够得上临床的诊断标准的焦虑症了，甚至于还偏重一点的焦虑症，肯定要考虑药物治疗，这个药物治疗实际上就相当于抗抑郁治疗，是说用的抗焦虑药物，因为新型抗抑郁药又叫新型不成瘾性的抗焦虑药，它是没有成瘾性的，因此这样的抗抑郁剂的应用，还有一些短效的苯二氮卓类的抗焦虑药物的应用，都可能对焦虑起到很好的帮助作用。

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