孕妇能吃羊肉吗

孕妇可以适当少许食用羊肉，羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，由于羊肉比猪肉和牛肉的肉质更为细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇的含量都要少，因此对于口感，孕妇可能会比较喜欢羊肉。但是相对于猪肉而言羊肉的蛋白质含量较多、脂肪含量较少、维生素B族以及一些铁、锌、硒等含量也非常丰富，易于消化吸收，因此孕妇可能会喜欢较多的食用。

但是也需要知道羊肉毕竟属于肉类，对于消化功能不是特别好的一些孕妇，可能会延长排空的时间而增加胃肠道的一些负担，因此建议孕妇可以适当的食用羊肉，吃羊肉也可以提高身体的免疫力。但是为了防止消化不良或者是消化功能的紊乱，不建议在短时间之内大量的食用。

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