脚痛的原因

脚痛是日常生活中常见的现象，当久站、劳损会导致脚部出现疼痛的情况，是正常的生理现象。

除了劳损导致的脚部疼痛之外，患者由于关节炎、脚部动脉阻塞以及神经疾病等也会导致患者出现脚痛的情况，需要注意平时脚部的护理，缓解症状。

脚痛的原因

1、关节炎：脚上的小关节发炎会导致脚部出现疼痛，使得患者在行走或休息时会感到剧烈疼痛。

此类疾病属于慢性疾病，会持续很长时间，同时身体的其他部位患有类风湿性关节炎，患部会肿胀变形。

2、脚部动脉阻塞：当足部血液不足时，脚背会变得疼痛。

开始的时候，只会在你走路的时候受伤，严重的时候甚至无法在其余的时间里正常走路。

3、神经疾病：分布在脚中的神经从脊柱分布，当脊椎中的某个椎间盘压迫将分布到足部的神经时，神经会一直感到疼痛。

脚痛怎么办

1、保护骨骼和关节免受进一步伤害。

如果你在平日里更加关注太阳，注意关节的寒冷和温暖。

骨关节炎患者应在户外行走，每天步行一次或两次，每20至30分钟一次，并尽量减少膝盖运动，如上下台阶、跑步和太极。

2、当脚因过度步行而感到疲倦和不适时，最好的方法是在晚上9点左右用热水和冷水交替泡脚。

能促进足部血管收缩，促进血液循环，有效缓解足部疼痛症状。

3、有规律的腿部肌肉活动，能消除足部疼痛，促进血液循环。

移动脚趾、走路和转动脚，是可以在平时进行的活动。

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