鼻子干痒怎么办

概述 　冬天的天气是十分干燥的，很多人会有鼻子干痒的毛病，要知道鼻子干痒是不可以用手挖的，这会引起其他的疾病，那么鼻子干痒怎么办呢?下面大家就跟着我一起来看看解决方法吧!

,鼻子干痒怎么办 第一：补充水分　　清晨是一天补水的最佳时机，清晨饮水可以让肠胃苏醒过来，降低血液浓度，促进循环。睡前半小时补充水分，让身体在睡眠中维持平衡状态，降低结石发生的几率。　　简单食用蔬菜水果就能十分有效的保湿护肤。平时应多喝水多吃水果，给自己补充一下水分。芹菜、西红柿、葡萄、柠檬、猕猴桃对人体都有保湿的功效，自然也可以减轻鼻腔内的干燥。

第二：保暖驱寒　　人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化，容易免疫力低下，导致风寒和感冒。所以冬季要做好防寒保暖工作。

第三：鼻外按摩　　作用：在鼻子外面按摩，可以拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。　　方法：用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。

,注意事项印堂穴按摩　　作用：此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。　　方法：用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩印堂穴。

标签：干痒,鼻子