青春期长痘怎么去除

青春期长痘可以选择合适的面部清洁剂、选择祛痘护肤品、严重的到医院治疗，切勿挤痘引发感染。

1.保持面部清洁：温水洗脸，保持面部清洁，青春期长痘痘，毛囊皮脂腺不畅通，每天坚持温水洗脸2～3次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

2.选择合适的护肤品：不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏，青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会产生瘢痕。

可以适当选用含水杨酸类的具有疏通毛囊皮脂腺、调节角质的护肤品。

3.加强代谢：多喝水，多运动，多排汗 青春期长痘痘，可能水油不平衡，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多排小便，可加强机体代谢，另外多运动，让身体出汗，也可以加速皮肤的新陈代谢，缓解青春痘症状。

4.切勿挤痘：管住自己的手，不要挤压，青春期长痘痘，挤破，会加重皮肤受损，也可能造成痤疮瘢痕的生成。

5.如果炎性丘疹较多，建议及早就医，以免炎症越来越重，痘坑痘印相对难以祛除。

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