对于肠胃不好的人来说，一定要禁食生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些温性的，好消化的食物，比如说小米粥、米汤、麦片粥等，这些粥类既可以补充体内的营养成分，又可以保护胃粘膜。
对于缓解胃病引起的不适有一定的作用。如果存在肠胃蠕动功能减弱，消化不良的情况，可以适当的吃健胃消食片，促进胃肠的蠕动。
对于胃酸分泌过多的现象，可以吃奥美拉唑或者是替雷西丁等药物抑制胃酸的分泌。
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