你好，有着晨练的习惯还是挺好的，不过都是要注意适量而行，不要空腹就进行运动了，在锻炼之前先吃一点东西，同时注意一些环境因素的影响，比如过于寒冷、有霾、空气质量不好的时候及时不建议再做晨练了。
标签：晨练
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你好，有着晨练的习惯还是挺好的，不过都是要注意适量而行，不要空腹就进行运动了，在锻炼之前先吃一点东西，同时注意一些环境因素的影响，比如过于寒冷、有霾、空气质量不好的时候及时不建议再做晨练了。
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