一、如何自制柠檬祛斑美白茶 柠檬祛斑美白茶 原料介绍:蜂蜜500ML,柠檬一个 详细步骤:1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用祛斑美白效果最好) 自制柠檬祛斑美白茶要点分析: 1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。
切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。 2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。 3)冲调柠檬祛斑美白茶的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏,对美白效果也会产生一定的影响。
二、自制3款祛斑茶喝出婴儿肌 1、冰镇水果红茶 用料:大块冰块,碎冰,红茶,糖油(超市有售),柠檬片,荔枝汁。
做法: 在杯子底部放入冰块,到杯子的三分之一处,并在冰块里放入几片柠檬片。 然后倒入红茶接近杯口,加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
将糖油浇在碎冰上,加入些许荔枝汁,让果香更加浓郁! 2、美白淡斑茶药茶 用料:牡丹花、玫瑰花各少许。 做法:把以上物品放在杯中用沸水冲泡,即可饮用。
饮用方法:每日3次。 药茶功效:能美白去斑,适合面部黄气重、有色素沉着的人。 3、白雪公主茶 用料:玫瑰花、红茶适量。
做法:把以上2味放在杯中用开水冲泡后,即可饮用。 饮用方法:每日3次。 药茶功效:有缓和情绪、养颜美容的功效,可以调血气、和胃养肝、美白祛斑。
三、自制四款简单美白祛斑茶 1、美白水果茶 材料: 菠萝果肉50克,柠檬原汁10克,橙子2个,果糖5克,蜂蜜5克,白芷3克,砂糖、冰块、白开水适量。
做法: (I)将菠萝果肉、橙子果肉放在小锅中,加入适量的水用小火加热, (2)沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热; (3)再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下; (4)加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。
2、玫瑰奶茶 材料: 干燥玫瑰花9朵,咖啡伴侣15克,绿豆沙150克,冰块、冰开水各适量,蜂蜜15克。 做法: (1)将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中打均匀备用,干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备 用; (2)杯中加入2/3的冰块,加入300毫升已泡好的玫瑰花茶; (3)再加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中; (4)加入15克蜂蜜搅匀,把调好的奶茶倒入杯中即可。
3、菊花美白奶茶 材料: 菊花茶叶10克,红豆沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侣15克,冰开水200毫升。
做法: (1)于果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水,搅打均匀备用; (2)于杯中加入2/3冰块,再加入150毫升已泡好的菊花茶。
(3)加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣,再加入蜂蜜,然后充分搅匀; (4)把调制好的奶茶倒入长杯中,喜欢的话可以加点冰块再饮用。
4、多味美白茶 材料: 草莓9颗,桑白皮粉5克,苹果I个,蜂蜜15克,菠菜少许,柠檬2片,冰块适量。 做法: (1)先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁,将渣滤出; (2)将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火; (3)加入桑白皮粉,冲泡5分钟; (4)倒入冲茶器内放入柠檬片,饮用时刻可以加入少量冰块。
四、自制养颜祛斑美白的茶饮 1、薄荷柠檬冰爽茶 材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。 做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块即可。
2、草莓山楂消脂茶 材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。 做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。
3、清火降脂茶 材料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。 做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。
锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。
4、润肤纤体茶 材料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。 做法:用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。
将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。
5、绿豆菊花茶 材料:绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10、蜂蜜少许。 做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜即可饮用。
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