你好，这种说法是没有一定的科学依据的，肥胖大多数都是由于平时过量饮食造成的，想要减肥成功，那么必须要养成一个良好的饮食规律，清淡饮食，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，现在年轻人特别喜欢吃零食，这也是比较容易造成肥胖的一个原因，少吃多运动，这样长期保持才有可能减肥成功的。
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