海狗鞭的功效和作用可以补精益气，固本培元，延缓衰老，抗疲劳，补肾固气，强身健体。
海狗鞭具有较强的药用价值，是一种滋补壮阳的名贵食物，同时也有养生保健的效果，对于阳痿早泄，性功能低下，失眠多梦，头晕头痛都有一定的调理和改善效果具体使用也可以泡酒喝也可以煮汤烹饪，属于一种药食同源的食物。
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