养生之道网导读：男子瞳孔变心形，女友直呼这是浪漫，而医生却表示这是一种眼病。
工作时间过长，连续加班都很容易造成眼部疾病，这些都需要引起我们注意，下面就让我们一起来了解一下男子瞳孔变心形是怎么回事吧！
武汉一男子瞳孔变心形，白色情人节时，他的女友将眼睛图片晒到朋友圈后，被圈内医生朋友告知，这并非浪漫而是眼病。
经武汉爱尔眼科医院眼科专家检查，该男子瞳孔变形是由于连续熬夜加班，免疫系统功能异常所致。
35岁的周成（化名）在汉阳工作，连续加班一周的周成总觉得眼睛睁不开，就到药店买了眼药水来滴了几天，没有好转，且红得更厉害了。
昨日起床，周成发现自己的黑眼珠竟然变成心形，女友突然发现后，笑言这可能是男友在白色情人节送出的最“浪漫”礼物，并拍照后发至微信朋友圈，圈内医生朋友发现后电话告诉周成，此为眼病，应尽早就医。
昨日，他来到武汉爱尔眼科医院检查，医生确诊他患了葡萄膜炎。
该院眼底科副主任医师阎静介绍，周成是因为免疫系统功能异常出现在眼部的并发症导致葡萄膜炎，从而出现瞳孔后粘连，致使眼球瞳孔成为心形。阎静提醒，关节炎、强直性脊柱炎等免疫性疾病的患者，患葡萄膜炎的可能性比普通人大。因此，这类人群要重视预防，特别要注意保暖，避免感冒。
曾患有葡萄膜炎的患者也要避免熬夜，注意休息，以防免疫力下降时病情复发。
上班族如何保护自己的眼睛
1、经常眨眼
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。
眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。
如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。
2、让眼睛休息
操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。
每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。
休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
3、改变工作步调
至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。
4、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。屏幕反光会造成眼睛不适。
最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。
打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。
5、保持良好坐姿
俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。
头有枕，让脖子有机会放松;手肘靠桌面，不悬空，才能让肩膀放松;背有靠，让腰有支撑。
脚有踏，脚平贴地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循环差、脚容易麻。
至于要不要用腰靠，坐姿时一定坐到椅子最里面，身体稍微往后。如果发现膝盖窝压到椅垫，表示椅背太深，脚会容易麻，血液循环不好。另外，避免坐太高、让脚悬空的椅子，选择可调整高度的椅子。
6、调整屏幕
使用15寸以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离，约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时，身体会向前倾，可以把字体或页面放大。
屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角。
使用可调高度的座椅，此外，也必须保持屏幕的清洁，因为灰尘会让屏幕更容易反光。而当屏幕生成闪烁或图象模糊时，应尽速送修或更新。
标签：上班族,心形,瞳孔
