喝纯牛奶会胖吗

喝纯牛奶是否会导致发胖，需要根据饮用量进行综合判断，如果少量饮用纯牛奶通常是不会发胖的，如果长期大量饮用纯牛奶是会发胖的，应引起重视。

1、少量饮用不会发胖：纯牛奶中含有一定的热量，饮用后可以为身体提供所需要的能量，少量饮用可以被身体及时消化吸收转变为能量，不会加重消化系统的负担，也不会存积在身体内转化为脂肪。所以少量饮用纯牛奶通常是不会发胖的。

2、长期大量饮用会发胖：纯牛奶中含有大量的乳糖，同时脂肪、碳水化合物含量比较高，如果长期大量饮用纯牛奶，可能会加重胃肠的负担，多余的热量不能及时被身体消化吸收会转化为脂肪。若同时没有运动的习惯，如经常跑步等，这种情况下长期大量饮用纯牛奶通常会发胖。

肥胖也可能是肥胖症、甲状腺功能减退等疾病引起的，可能会出现肥胖、怕冷、面色暗红等症状，可以通过血液和尿液检查、甲状腺功能检查等检查来确诊。

如果患者肥胖比较严重，建议患者及时前往医院内分泌科就诊，明确病因后给予针对性治疗。日常生活中要合理膳食，适当参加体育锻炼，能够消耗体内多余脂肪，但要避免剧烈运动。

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