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正确的走路姿势是怎样的?

2023-06-22 08:13:32 编辑:join 浏览量:578

正确的走路姿势是怎样的?

正确的走路姿势:双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行着力点侧重在跖趾关节内侧。

走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,是让大脑得到休息。

标签:姿势,走路,正确

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