中老年奶粉的功效

随着养生意识的不断提升，多数人中老年朋友开始选择饮用中老年奶粉。所谓中老年奶粉即一种特殊的营养奶制品，味道香浓，口感极佳，且含有大量的营养物质。因此，在日常生活中，适量饮用中老年奶粉，对中老年身体有着比较积极的作用。

一、中老年奶粉的功效

1、提高睡眠质量。由于中老人奶粉中含有安神物质，所以人们饮用后可以起到促进睡眠质量的作用。这也有利于中老人的健康。

2、保护骨骼。众所周知，人们到了一定年纪后，骨骼将出现疏松、老化的状态，所以适量饮用中老年奶粉可以起到保护骨骼的作用。

3、增加免疫力。对于中老年来说，自身免疫力慢慢下降，这样将易患上各类疾病。所以建议中老年朋友适当饮用中老年奶粉，可以在一定程度上增加其免疫力。

二、饮用中老年奶粉的注意事项

1、切忌用开水冲泡。各位中老年朋友在日常生活冲泡奶粉时，建议使用65度左右的水即可。切忌使用过烫的水，以免破坏奶粉中的营养元素。

2、切忌空腹饮用。一般情况下，建议中老年人群睡前饮用奶粉。切忌空腹饮用，以免影响吸收消化。

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