维生素是人体必须的一类营养物质，经过外部摄取来满足人体。维生素B是维生素的一类，不仅是一种，还有B1、B2、B6，有很多种。不同的种作用和功效是不一样的，维生素B6可以用于治疗脂溢性皮炎、妊娠的呕吐，维生素B1和B2作用又不一样。
所以不能笼统的说维生素B统一有什么作用，要看具体是哪一种的维生素。
在维生素选用之前应该到正规的医疗机构找到医生来判断是否存在维生素B的缺乏，之后才能选择使用具体哪一类维生素或者不使用哪一类维生素。
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