经常拉肚子，怎么办？

经常拉肚子，根据您的描述分析,考虑为肠道功能失调紊乱,脾胃虚所致。

建议您你中西医药结合治疗,效果较好;如可以用点胃肠解痉药,乳酸菌素片及思连康调理肠道及菌群失调等,用点谷维素调理植物神经系统,另外,考虑配合中药治疗调理如参苓白术散,四君子汤,补中益气汤等.一般都可以治愈的。

俗话说的好,三分治疗,七分靠养,这里给您几个食疗方,以供参考.

1,薏苡仁,粳米各 50克,加水适量煮粥,粥熟入少许白糖调味,每日分 2次服食.

2,荔枝干 (去核 ),莲肉各 5-7枚,山药 15克,粳米 50克,加水适量熬煮成粥,入少许白糖调味服食.

3,猪肚 50克,切片,粳米 100克,山药 15克,加水煮粥,加少许食盐调味服食。注意饮食不吃辛辣油腻食物。 平时注意事项：

1,注意劳逸结合,不可太过劳累.

2,注意衣着,保持冷暖相适;

适当进行体育锻炼以增强体质.3.一般应进食柔软,易消化,富有营养和足够热量的食物.宜少量多餐,补充多种维生素.勿食生,冷,油腻及多纤维素的食物;

4,注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病.忌烟酒,辛辣食品,牛奶和乳制品.5.平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力。

最后,祝您早日康复!心情愉悦!

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