酸枣仁怎样吃治失眠最有效

门诊提问：酸枣仁怎样吃治失眠最有效

？酸枣仁怎样吃治失眠最有效

疾病解析:

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，酸枣仁是中医常用的一味治疗失眠的药物，具有宁心安神，敛汗的作用，治疗失眠，惊悸，烦渴，虚汗等。

应用酸枣仁治疗血虚失眠，是常用的一种中药的方法，酸枣仁还有泡茶，煮粥等更简单的用法，具体使用，将炒熟的酸枣仁研成粉末，睡前用开水冲服，一般连用3到5天即可见到效果，酸枣仁粥的用法是将30克酸枣仁加入1500毫升的清水煮熟到1000毫升时，滤掉药渣，用酸枣仁水煮50克大米，成为米粥服用即可。

需要注意的是，酸枣仁主要用于治疗阴虚血虚，心脾两虚的失眠证，对于瘀血，痰火为主的实症，反而会加重病情，因此，对于使用酸枣仁治疗失眠，需要辨证施治，分清虚实，在医生的指导下应用。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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