孕妇能吃桑葚吗？

孕妇应当谨慎适量吃桑葚，可少量食用。桑葚偏寒，体质偏热的孕妇适合吃；体质偏寒的孕妇，建议少吃或者不吃。

桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢取成熟的鲜果食用，甜、汁多，是人们常吃的水果之一。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能够促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃，助消化的功效。可用于治疗因消化不良，而造成的腹泻等表现。

但是，由于其寒性，因此，孕产妇最好少吃。

桑葚中的维生素也是比较多的，对于产后身体滋补有一定的效果，并且微量元素也可以经过乳汁，补养给胎宝宝。

因此，在哺乳期是可以适量吃桑葚的，但是孕妇和产妇一定要少吃。

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