发生晕车可以通过以下方式缓解： 首先，可以立即让患者停车下车休息，如果不能停车的，也可以让患者平躺闭目养神，能缓解晕车引起的不适感。
其次，可以食用一些酸性的食品，例如柠檬片、山楂丸、山楂膏，能提神醒脑，缓解恶心、呕吐的不适感；也可以按摩太阳穴和虎口这两个穴位，也能缓解头晕症状。
另外，坐车之前可做好预防，服用苯海拉明、晕车宁等晕车药，适量吃一些食物，但是不能过饱，也不能空腹。
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