晚上不穿内裤到底好吗

晚上不穿内裤是非常好的。

晚上睡觉时不穿内裤，可以使全身肌肉得到放松，得到更充分的休息，还能减少对人体血管形成的束缚，从而使全身血液流通更加顺畅，另外，不穿内裤可以使身体和心情都得到放松，从而消除疲劳，缓解紧张，而且不穿内衣还能增强皮肤腺体和汗腺的分泌，更有利于体内垃圾毒素的排泄，而女性妇科炎症和男性生殖系统的发病几率降低，不过女性晚上睡觉时，如果不穿内裤，可能会有细菌或病毒从阴道处进入体内，甚至引发泌尿系统感染，对身体健康不利，所以如果想要睡觉时不穿内裤，要注意勤换洗床上用品，还要注意个人清洁卫生，并且在睡觉时要注意防寒保暖，防止着凉引发感冒或肠胃不适的症状，对身体健康不利。

要选择码数合适的内裤，尽量避免穿太紧的内裤，防止对局部血管产生束缚，影响局部血液循环，最好选择全棉内裤或者底裆是全棉的内裤，因为棉质内裤的透气性好，可以有效的减少炎症的发生，平时还要勤换洗内裤，条件允许时最好在太阳下暴晒，能起到杀菌的作用。

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