排卵期是指在排卵前五天及排卵后四天，加上排卵日当天，排卵期通常为10天。排卵大多数发生在下次月经来潮前两个星期左右，也就是说，在平时预测的来月经的时间往前推14天就是大概的排卵日。
这种粗略的估算适用于月经周期规律的女性，例如月经周期为31天的女性，出血的第1日为月经周期的第1天，那么排卵日大概为月经周期的第17天左右，对于这个女性而言，她的排卵期大概在月经周期的第12-至21天，在排卵期进行性生活可以提高受孕几率。
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