熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，学些小技巧，比如清洁，使用化妆水等等，减轻对肌肤的伤害。
1、给晚睡肌肤“输氧”，自制芳香争气清洁
晚睡的肌肤总是处于“晕晕”的游离状态，在进入睡眠前，不妨为清洁后的肌肤进行一次小的芳香SPA，让你的肌肤彻底放松，提高睡眠的恢复效果。
精油产品可以选择玫瑰或薰衣草成分的，帮助舒缓肌肤。
在水盆中倒入1000ml热水，然后在水中滴入三滴芳香精油，就可以一边享受芳香一边护肤啦！
2、电脑熬夜MM需要双清洁
在准备与电脑大战前已经认真洗过脸了？
还不够哦，如果你与电脑对视的时间超过一小时，你就需要对面部进行二次清洁。
第一次卸除日间污垢，第二次清洁电脑灰尘与辐射。
二次清洁只用清水清洁就可以了。
3、熬夜必备防疲劳眼药水
眼妆已经卸得很认真了，但还是感觉眼睛刺痛、干的厉害，熬过夜后双眼红的像兔子，甚至有彩妆污垢，怎么办呢？
你需要眼药水来帮忙。
使用具有舒缓、减轻视疲劳的眼药水产品，在洁面后睡眠前使用即可。
4、预防清晨熊猫眼，眼霜敲按法
不想顶着熊猫眼上班的MM注意了，晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼的出现几率。
涂抹舒缓眼部肌肤的眼霜产品后，用弹钢琴的方式轻轻敲打眼周肌肤，帮助促进局部血液循环。
手指并拢，用指肚力量轻压眼部下方肌肤。
5、化妆水+精油混搭营养法
小小的化妆水VS精油的混搭组合就可以让你的肌肤莹亮水润，完全看不出熬过夜。用化妆水将化妆棉完全浸湿。
注意此时的化妆水要选择保湿型的产品，在手中滴入两滴面部用舒缓精油产品，然后用手心轻轻搓开，用浸好化妆水的化妆棉轻轻擦取掌心中的精油产品，再拍在肌肤上。
6、冰化妆水拯救熬夜“包子脸”
与日常涂抹化妆水的方法完全相同，只是我们需要在使用前多做一个小功课，那就是把化妆水先放到冰箱中冷藏，使用时只需要用化妆棉蘸取冰化妆水轻轻拍打面部，就能够起到不错的去水肿作用。
如果眼部非常肿，可将干毛巾冷藏后敷在眼睛上。
在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。
如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
（责编：苏雅婷 ）
标签：熬夜,护理
